Talleres y Programas para crecer desde dentro
En mis talleres y formaciones descubrirás cómo dedicar tiempo a tu bienestar emocional y personal puede convertirse en un acto de autocuidado. Aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, fortalecer tu autoestima y vivir con mayor presencia y claridad, mientras te acompañas a ti mismo/a en tu proceso de crecimiento
Formarte, aprender y practicar es también una forma de cuidarte
Áreas de trabajo:
- Mindfulness
- Gestión emocional
- Fortalecimiento de la autoestima
- Habilidades para el cambio personal y profesional