Categoría: Herramientas terapéuticas
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Qué es el diálogo interno, las 9 distorsiones cognitivas más frecuentes (Beck, Burns), cómo identificar tus pensamientos automáticos y cómo reformularlos.
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¿Qué tienen en común el lince ibérico, el oso pardo y la escritura a mano? ¡Eso es! Todos ellos están en peligro de extinción. Mientras los primeros cuentan con ambiciosos programas de conservación, la escritura a mano está desapareciendo lenta y sigilosamente a media que es sustituida por teclados, pantallas táctiles y asistentes virtuales…, y…