Etiqueta: comunicación
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Las señales clínicas de una relación tóxica, las 4 fases del proceso de salida (reconocimiento, preparación, salida, recuperación) y cómo gestionar la culpa.
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Por qué poner límites cuesta tanto, la culpa estructural que aparece, cómo se trabaja en terapia y la fórmula clínica para hacerlo.
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Son las 7:30h y tu despertador suena por tercera vez. “Odio las mañanas”, murmuras mientras te frotas los ojos. Al abrir la nevera, descubres que se acabó la leche: “Nunca hay nada en esta casa”. En el ascensor, alguien comenta “¡Qué calor tan insoportable hace aquí!” y asientes sin pensar. Y cuando llegas a la…